domingo, 26 de mayo de 2013

Las metas del guerrero

Existen gran variedad de guerreros para la práctica de Yoga, en torsión, extensión, lateralización, flexión...pero todos tienen un elemento en común, la fuerza.
Los pies se arraigan con firmeza a la tierra dotando de estabilidad al guerrero de manera que éste se enfrenta a su lucha con seguridad y paso firme. Durante la práctica  podemos enriquecer la vivencia de la postura incorporando la intención que aportan la dirección de los dedos.
¿Qué metas tiene el guerrero?

domingo, 19 de mayo de 2013

¡Yogui en prácticas cumple un año!

Hace un año me levanté un sábado a las 6.30 de la mañana con la inquietud de crear un blog y a las 12.44 h ya había publicado mi primer post Compromiso de un yogui en prácticas. Empecé de forma impulsiva para dar salida y elaborar los pequeños descubrimientos, aprendizajes y pasos en mi camino de vivir el yoga y la respuesta me la han dado las 8.756 visitas  que he recibido en un año de diferentes países.