En Yoga se pueden utilizar diferentes elementos para ayudarte en la práctica de las asanas.
Algunas de ellas pueden ser las cintas o cinturones, las pelotas de diferentes tamaños, cojines, mantas, sillas etc.
Con estos elementos el practicante de Yoga minimiza sus limitaciones corporales y puede realizar un avance progresivo en las posturas con más beneficios y menos esfuerzo.
La cinta tiene diferentes utilidades:- Facilita el agarre de pies y manos en diferentes posturas.
- Funciona como un "alargador" de brazos o piernas para poder estirar manteniendo la columna en una posición adecuada.
- Permite la fuerza de tracción en la postura.
- Une piernas y brazos de forma que se mantengan juntos y alineados en el asana.
Si te apetece experimentar el uso de la cinta durante la práctica de Yoga no te pierdas el siguiente taller
Sábado 5 de abril en Durango
Horario: de 10.30 h a 12.30 h
Lugar: Centro de Yoga Ananta (C/Sasikoa 6, Durango)
Este taller está orientado a practicantes de Yoga avanzados, principiantes o cualquier persona que quiera tener su primera experiencia.
En el taller practicarás diferentes posturas con la ayuda de la cinta Loopy de manera que encontrarás el camino para alcanzar variantes más intensas de cada asana desde tu punto de partida.
Inversión: 15 €
Reserva tu plaza:
620.834.771
+ info: www.omlines.com
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