¿Por qué ahora todo el mundo hace Yoga?

Desde hace unos años el número de practicantes de Yoga aumenta progresivamente.

Existen múltiples motivos por los que alguien se inicia en la práctica y el Yoga da respuesta a todos:

Aliviar dolores de espalda

Aprender a respirar

Parar

Hacer ejercicio físico moderado

Dedicar un tiempo para uno mismo

Aprender a relajarse

Iniciar un proceso de autoconocimiento y desarrollo personal

El Yoga satisface las inquietudes físicas, mentales, emocionales y espirituales, por eso personas de todas las edades y condición física asisten a sesiones a cualquier hora del día.

Existe un tipo de Yoga más adecuado para cada persona y más aun un profesor con el que conectar, un grupo, centro, horario etc.

Cada practicante se encuentra en un momento vital y con unas necesidades diferentes y comparten una misma sesión. No importa el motivo por el que hayan decidido empezar el profesor ofrece una clase en la que cada uno captará y aprovechará lo que necesite en ese momento de su vida y lo que esté dispuesto y capacitado a recibir. Eso sí, no se irá de vacío, el Yoga se adapta a la persona, no la persona al Yoga.

Termino con un juego de palabras que me regalaron y que concluye perfectamente este post.

Yoga sí, yo gano