miércoles, 15 de agosto de 2012

Vivir Ahimsa

El Ashtanga Yoga propone 8 pasos para llegar a Samadhi, como si fuera la descripción del camino de un Ser Humano que quiere desarrollarse como Persona a través de los principios del Yoga.

En el primer paso encontramos los Yamas que son principios éticos en relación a la actitud que tomamos ante lo que nos rodea.  Existen 5 Yamas que iré describiendo en detalle en cada post de manera que podamos trasladar su significado a la vida que nos toca vivir.

El primer Yama es Ahimsa y se entiende como "no dañar / no perjudicar" aunque habitualmente se expresa como la "no violencia". Esta expresión de Ahimsa no es del todo correcta ya que un acto violento puede ser positivo en algunas circunstancias como en situaciones en las que es necesario para salvar la vida de otra persona o que ésta tome consciencia y se produzca el cambio interno.