sábado, 21 de julio de 2012

Elige tu Shankalpa y vive el cambio

¿Qué es un Shankalpa?

Es una expresión en sánscrito,cuya traducción es intención,propósito,voluntad,resolución. 


¡Una declaración de intenciones en toda regla!


Un shankalpa es una frase corta, sencilla, en presente, expresada en términos positivos y en primera persona.
Cuando la repetimos en estado de relajación, se convierte en una orden que la mente consciente da a la mente subconsciente,que en estos momentos está muy receptiva, para que luego se manifieste a nivel consciente aportando cambios en la personalidad y en la vida.
Al mismo tiempo que la repites puedes acompañarla de imágenes, te visualizas y vibras sintiendo el cambio dentro de ti. Cuantas más veces lo repitas y tengas presente, más fuerza cobrará y más fácil será que tenga efecto.
¡Te regalo unos ejemplos!

sábado, 14 de julio de 2012

Marilyn Monroe & Yoga


Acabo de encontrarme con estas fotografías preciosas de Marilyn Monroe practicando Yoga y no he podido resistirme a compartirlas ;)

Investigando un poco, esta serie se realizó en el año 1948 y al parecer Marilyn aprendió de Indra Devi que introdujo el Yoga entre las celebrities del Hollywood de los 40.
No hay evidencias de que practicara regularmente pero sin duda fue una de las primeras en iniciarse en la práctica. 

Ella decía que le ayudaba a mejorar sus piernas...